OLDSKOOL
Strona poświęcone jest naszej grupie parkourowej o nazwie OLDSKOOL
- Nie jesteś zalogowany.
- Polecamy: Sprzęt RTV
Ogłoszenie
UWAGA!WAŻNE!UWAGA!WAŻNE!UWAGA!WAŻNE!UWAGA!
Poniedziałek , Środa , Piątek , Niedziela
To dni w których szukamy miejscówek , bawimy się w parkoura,próbujemy coś , biegamy , ćwiczymy
Wtorek , Czwartek , Sobota
To dni w których katujemy tricki ale przed tym ostro się rozgrzewamy !!!
#1 2010-06-22 15:58:08
Brak rozgrzewki
Dużo osób omija rozgrzewkę, która tak naprawdę powinna być nieodzowną, częścią KAŻDEGO treningu. Wiele ludzi ignoruje zagrożenia związane z brakiem lub złym przeprowadzeniem rozgrzewki.
Gdy nie rozgrzejemy mięśni i nie rozruszamy stawów, może dojść do kontuzji*.
(Kontuzja - uszkodzenie tkanek lub narządów wewnętrznych na skutek doznania urazu mechanicznego.)
Żadnych przeszkód... Żadnych granic... FREERUN!!
Offline
Stopka forum
Powered by PunBB
© Copyright 2002–2008 PunBB
Polityka cookies - Wersja Lo-Fi